czy moge

[...] nie ma sensu..tematyka ściśle związana za jakiś czas będe starał się zredukować tk. tłuszczową troche polatałem po forum i na jedno pytanie nie do końca znalazłem odpowiedź czy moge zrobić tak: pn-siłownia - klatka + tric wt- HIIT - biegi (trucht + sprint na zmiane) sr- siłownia - plecy + bic czw- HIIT j/w pt-siłownia - barki sob - niedziela [...]

Ok.Czyli na mostku 125 mg e5d enan, 5000iu jednostek wystarczy czy mogę dac 2x5000iu i rozbic tak jak lodzian powiedział czyli 2,500iu co 3 dni I ostatnia sprawa bedac w 4 tygodniu mostku odstawiam enana i wale odrazu propa tak ? Lodzian a moglbys mi wytlumaczyc na czym polega mostek z hcg a saa ?.

Okej dziękuję za odpowiedź a co do czytania przeczytałem wszystko z podwieszonych tematów na działach Junior/Trening dla początkujących oraz Odżywianie i odchudzanie Ps: Czy mogę prosić administratora żeby usunął temat? Jeśli tak to bardzo o to poproszę! A co uzasadnienie takowego nie posiadam i proszę w tym temacie nie drążyć. Za wszystko [...]

hehe sorki ze sie wtracam, ale teraz ja mam pytanie czy moge do platkow z woda i rodzynkami, jesc 2 kromeczki chleba z dzemem niskosłodzonym?? co do pytania o kielbase, to stanowczo nie, jezeli juz to kup chuda wedline, wedzona piers z indyka/szynka drobiowa

[...] okolicy nie mam gruntu) Nie powinieneś zepsuć sobie stawów, ja biegam 2 razy w tygodniu po asfalcie i bez problemów, bardziej kolana możesz sobie popsuć. Chyba że jesteś otyły to inna bajka. Po jezdni da rade, maratończycy i ogólnie długasi duzo biegają po asfalcie i jakoś zyją tylko musisz wzmocnić kolana. http://bieganie.pl/?cat=2&id=89&show=1

Aero dodałem trochę i nic, wyrzucam od dziś jogurty i ketchup. Chciałem jeszcze zapytać czy mogę sobie robić cheat meal albo refeed day i co jaki czas. Te śmieci były po to, żeby przyzwyczaić się do diety. Od dziś wylatują. Olej też wymieniam. Ten posiłek to jednorazowy wybryk, od tamtej pory ani razu nie miałem takiego posiłku.

dieta jest a oponka nie rosnie tylko czy moge zapodac spalacz do cyklu ? chodzi mi glownie o wieksza rzezbe tylko

jeszcze mam taki pytanko: czy mogę dołożyć HITT do masówki i A6W??? Zmieniony przez - bikerboyzz w dniu 2009-02-27 11:54:39

Dzięki za odpowiedzi. Rzeczywiście robię dosyć ciężkie treningi i łącze barki z klatką ale to drugie dla tego ,że robię coś na wzór FBW. Polecacie ,żebym odpoczął ale w ogóle od treningów? Czy mogę ćwiczyć pozostałe partie a klatki wcale albo lekko?

A czy mogę stosować kreatyne na treningu silowym? I jak z fieta ile dodac kcal fo swojej przemiany materii? .jakie suole mozna jeszcze stosować

A czy mogę stosować kreatyne na treningu silowym? I jak z fieta ile dodac kcal fo swojej przemiany materii? .jakie suole mozna jeszcze stosować Daj sobie narazie spokój z odżywkami. Zainwestuj w jedzenie.

Jeszcze takie pytanie czy moge wykonywac ta kuracje podczas redukcji ?

też mam 16 lat i robie go nie schodzac ponizej 6 powtorzen i jest git! zreszta robcie jak chcecie!moze niech wypowiedza sie bardziej obeznani! na forum animala mialem takie same pytanie czy moge robic i mowili zeby popracowac nad technika i robic rozsadnymi ciezarami i z pasem!

No wiem... Pytam czy moge uzupelniac tranem ;) Zmieniony przez - Korek69 w dniu 2017-02-03 13:43:25

1.WIEK: 24 2.WAGA:105 3.WZROST: 180 4.WYMIARY: BICEPS:44 KLATA:125 UDO:73 TALIA:110 5.STAZ NA SILOWNI:2 6.DIETA BIALKO:GLUTAMINA WEGLOWDANY:KARBO TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:SUSTANON 20STRZ TESCIU 13 8.TRENING:5DNI W TYGODNIU 9.CEL CYKLU: MASA I SILA 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:4MIESIACE 11.POZIOM BF% [...]

Czy moge zamiast Winstrolu (Depot) wziac Stanozolol (Stanozolin Depot-50) 10 ml //x2 Jak oceniacie ten srodek? Duzo pytalem i wszyscy bardzo go chwala..

Mam jeszcze taka sprawe. Dzisiaj kolega dał mi porcje jedna animal packa. I mam pytanie. Czy moge sprobowac podczas swojego cyklu ta porcje? Nic sie nie stanie?

mam pytanko czy moge jesc przez tydzien np; na sniadanie płatki, obiad ryż z rybką , kolacja: twaróg i tak przez tydzien a nastepny zmienic???

no ok ale wrazie jak to przepuklinka to czy moge dalej trenowac a jezeli tak to jak ??

dzięki chłopaki sogi poszły a czy moge białko walnąć na noc np.